Chương trình Coaching
Invite Change
Invite Change là chương trình coaching 1-1 giúp bạn đẩy nhanh quá trình thay đổi để hiện thực hoá những kế hoạch bạn luôn khao khát (chuyển đổi/thăng tiến trong sự nghiệp, xây dựng dự án cá nhân, thay đổi nơi ở, xây dựng lối sống mới,…).
Chương trình giúp bạn vượt qua sự trì hoãn và cảm giác bế tắc chật vật, cùng lúc xây dựng những thói quen và thực hành hữu ích hơn. Nhờ đó, bạn tạo ra những bước tiến quan trọng trên hành trình phát triển bản thân.
Invite Change
dành cho bạn nếu như:
-
Trong giai đoạn chuyển mình quan trọng: chuyển việc, thăng tiến, thay đổi môi trường sống, xây dựng dự án cá nhân,…;
-
Muốn thay đổi thói quen, tư duy, niềm tin… nhưng còn trì hoãn, thiếu động lực, chưa tìm ra phương pháp hiệu quả;
-
Luôn cảm thấy bản thân có sẵn nhiều tiềm năng nhưng chưa khai thác được tối đa;
-
Có những tiếng nói phán xét khi chưa thực hiện được những kế hoạch mong muốn, hoặc liên tục quay về những thói quen cũ sau khi cố thay đổi;
Invite Change
giúp ích cho bạn như thế nào?
Khi quyết định chuyển sang sự nghiệp tự do (khoảng gần 2 năm trước), tôi liên tục trải qua nhiều sự thay đổi, từ những quyết định lớn như: chuyển vào Đà Nẵng sinh sống, cắt giảm gần như hoàn toàn các dự án viết thương mại, chuyển sang ăn chay trường,… cho đến những quyết định nhỏ hơn như đi học bơi, mở khoá học, đổi máy tính,… Hơn lúc nào hết, tôi thấm thía hai việc:
-
Thay đổi là việc không dễ dàng
-
Nhưng cùng lúc, thay đổi là điều không thể tránh khỏi
Chính vì vậy, tôi đào sâu hơn vào việc hỗ trợ các cá nhân trong các giai đoạn chuyển mình quan trọng nhằm giúp các bạn:
-
Soi chiếu và kết nối sâu sắc với tầm nhìn của riêng bạn, tìm kiếm sự sự sáng tỏ trong các quyết định.
-
Thấu hiểu chu kỳ cảm xúc trong quá trình thay đổi, vững vàng đi qua những thời điểm khó khăn, căng thẳng, hoài nghi bản thân...
-
Có sự đồng hành an toàn để giúp bạn vượt qua những thời điểm mắc kẹt, cảm thấy bản thân dậm chân tại chỗ.
-
Xây dựng kế hoạch hiệu quả để thực hiện hóa các kế bạn bạn vẫn luôn ấp ủ từ lâu.
Lộ trình làm việc
1. Khám phá tầm nhìn
Kết nối với cuộc sống và phiên bản lý tưởng mà bạn muốn đạt được. Đó là tầm nhìn mà bạn không ngừng nghĩ về, nhưng chưa thực hiện được, là điều tự thân bạn khao khát.
2. Đóng gói và dọn dẹp
-
Khám phá và đóng gói các thói quen cũ, các xu hướng hành vi và tư duy không còn phục vụ tầm nhìn bạn mong muốn;
-
Giải phóng những điểm mắc kẹt đang cản trở bạn phát triển;
-
Dọn dẹp không gian bên trong để “mở cửa” cho những thay đổi ý nghĩa
3. Đối diện cảm xúc “khó”
Nhận diện và “làm lành” với những cảm xúc khó khăn trên hành trình thay đổi: tự phán xét, xấu hổ, sợ hãi, tự ti, hội chứng kẻ giả mạo,…
4. Thiết kế thực hành mới
Xây dựng những thực hành/thói quen mới để đưa vào cuộc sống hàng ngày. Những thực hành này giúp bạn phát triển nội lực và giá trị cần có để đạt được mục tiêu bạn đề ra.
5. Nuôi dưỡng hành động
Biến những nhận thức và thực hành mới vào sâu rộng, bền vững và chân thực trong cuộc sống. Tạo ra những bước tiến quan trọng để thực hiện hoá những kế hoạch bạn mong muốn
Liên hệ
Nếu như bạn quan tâm đến những dịch vụ kể trên, vui lòng để lại thông tin trong form dưới đây, hoặc liên hệ Trang qua email: trangtrang1307@gmail.com. Mình sẽ phản hồi trong vòng 48 giờ.